الغضب

بما ان الكلام سهل اوي عن الفعل ...

سهل اقول او يتقالي لا تغضب

انما الفعل نفسه صعب اوي

اصلا الغضب دا في حد ذاته حاجة وحشة جدا ..

مش بس وحشة لما تبقي قدام واحد غضبان .. الغضبان نفسه احساسه وحش اوي وقتها

بما ان الغضب انواع او التعبير عن الغضب بمعني اصح

في اللي بيعبر عنه بالثورة - زعيق و شخط و نطر و سباب

في اللي بيداريه و بيحاول يكتمه جواه سواء قدر عليه و لا لا

المشكلة اني بكتمه بس النتيجة سيئة جدا

علشان غضب علي غضب بيعمل حاجات سيئة

ساعات بتظهر اعراض مرضية

- شد في المعدة

- وجع في القولون

- صداع

- ضغط بيعلي اوي او بينخفض اوي حسب الظروف

ساعات بتكتم الغضب اختياري - بمزاجك علشان مش عايز اللي قدامك يشعر بيه او حتي يكون هو المتلقي للغضبة دي

ساعات بتكتمه علشان مينفعش تغضب في الوقت دا

ساعات بتكتمه علشان لازم تكتمه و بس من غير اسباب

محدش مسئول عن غضبك ولا عن انك حصلك كده

يبقي تغضب قدام حد ليه

كتير بقول لنفسي كده .. و الاكتر بغضب وبس من غير ما اتكلم فيها مع نفسي حتي

كنت ناسيه ان في حديث عن الموضوع دا

"عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، فردّد ، قال : ( لا تغضب ) رواه البخاري ."

وصية نبوية = أمر = حاجة واجبة التنفيذ من غير نقاش ولا جدال .. هو عنده حق .. بس هو اعظم خلق الله صلي الله عليه وسلم

وقفت محتارة قدامه .. الاكيد انه يقصد لا تغضب كثورة و غضب علي حد او قدام حد .. بس هل دا كان يشمل الواحد منهي كمان عن انه يغضب جواه ؟؟!!!!!!!!!!!!!

اعتقد اه

بس غصب عني مش بقدر

اكبر حاجة ممكن اعملها اغضب و اشتكي لو كان ينفع لحد قريب اذا كان ينفع (ودي تحتها مليون خط) و اغلب الاحوال بقول ايا كان الحد دا ملوش ذنب يشوفها

اللي يوجع باه اكتر من كل دا لما الغضب دا يكون من حد مهم بالنسبالك بيكون غضب مر .. حتي كتمانه و نسيانه بعد شوية مش بيضيع المرارة دي .. كتير بتفضل موجودة .. بس مرارة علي مرارة بتتدفن جوه اوي .. بتتنسي او بنحاول نتنساها علشان الدنيا مش هتقف علي دي .. لسه في غيرها عايز يشق طريقه لينا ............

كان قريب في فيلم Anger Management .. لقيتنا متشابهين في اننا بنكتم الغضب غير كده موصلتش لحل في ادارة الغضب زي العنوان ما بيقول ....

اعمل ايه اكتر من اني مش بطلعه من جوايا !!!!!!!!

ربنا يكفينا شر الغضب و الغضبانين و يلهمنا نعمل الصح وقت الغضب

كان النبي صلى الله عليه وسلم يكثر من دعاء : ( اللهم إني أسألك كلمة الحق في الغضب والرضا ) رواه أحمد

{ الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين }

( آل عمران : 134 )

ختمت بيها علشان فيها الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس و المحسنين

- اللي بيكتم غضبه و بيعديه

- اللي بيكتمه و بيعديه و بيعفو عن اللي اثار غضبه

- اللي بيكتمه وبيعديه و بيعفو عن اللي اثار غضبه و يدفع باللتي هي احسن و يقابل الاساءة بالحسني والمعروف وهو محسن

ربنا يجعلنا مع المحسنين

ويخليلنا محسن :)

كتبت دا علشان كنت عايزة الاقي حاجة تانية او حل ..

بس لقيت ان اللي بعمله بيحقق للغير اقل الخسائر و دا في حد ذاته مكسب لي